各二级工会：

我校学生工作部（武装部）学生心理健康教育中心联合校工会，拟在三月份开展“心沐三春”师生心理健康教育主题活动。其中，教职工可以参与的活动相关事宜如下：

 

“春花悦心”行动 主题1：“半山茶叙”中年叙事里的人生锚点

活动内容：为身处人生中场阶段的参与者设计。活动将通过叙事疗法、团体对话、意象投射等专业心理技术，带领参与者重新梳理生命历程中的关键节点：职业转型的困惑、家庭角色的重构、自我价值的再认知、衰老议题的觉醒……引导成员将散落的人生片段编织成意义网络，借助群体智慧探索未来生活的更多可能性，在对话与觉察中，为每位行至山腰的跋涉者重获继续攀登的力量。

时间：3月19日中午12:30--14:00

地点：文体中心109团辅室

面向人群：年龄40岁以上教职工（限定20人）

带领者：朱敏  学生心理中心专职教师

报名方式：参加者以分工会为单位报名，先到先得。

联系人： 张劲青（89617768，15069063696）

 

“春花悦心”行动 主题2：“午间40分钟”正念冥想沙龙

活动内容：通过正念冥想的方式练习倾听身体，觉察自我压力应对模式，协助参与者减少压力感受，减缓身体疼痛和不适，体悟“活在当下”的智慧，找到自在、平静、专注与幸福。

带领者：朱敏     心理中心专职教师

活动时间：3月26日开始，每周三12:50--13:30，共持续四周。

活动地点：学生心理健康教育中心211冥想室

参与对象：对正念冥想、身心减压、自我联结感兴趣的教职工（限15人，性别不限）

报名方式：参加者以分工会为单位报名，先到先得。

联系人： 张劲青（89617768，15069063696）