3月11日,校工会在文体中心302舞蹈教室举行了“春风十里不如你----女教工自我关爱与成长舞动活动”,学校心理中心老师朱敏主持活动,5名女教职工参加了本次活动。
随着轻柔舒缓的音乐,参与活动的老师们通过自选动作与团队成员打招呼,以肢体语言相互问好,开始自己与身体对话的过程;通过镜像舞、十指连心舞等进行自我觉察、身体连接和情绪绽放,在相互分享中,感受身体能量的流动。
活动结束后,老师们通过一些温和的身体活动,围坐在一起跟随朱敏老师探索自我关爱的练习方法交流分享感受。大家一致认为这是一次很好的身心放松和自我关怀的活动,希望将来能够持续进行。
学校工会将在此基础上继续拓展、丰富主题,为更多教职工带来良好体验,提升身心健康指数。